ลดต้นขา สูตรลดความอ้วนด้วยกล้วยนี้นอกจากจะทำให้คุณลดน้ำหนัก

ลดต้นขา สูตรลดความอ้วนด้วยกล้วยนี้นอกจากจะทำให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินลงได้อย่างเป็นธรรมชาติแล้ว การกินกล้วยเป็นประจำยังช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ แล้วยังทำให้ขับถ่ายได้ดีตรงเวลาอีกด้วยค่ะ ง่าย ๆ อย่างนี้คุณ ๆ ทั้งหลายน่าลองพิจารณาวิธีลดความอ้วนวิธีกันดูนะคะ. โด่งดังกันมาแล้วกับสูตรลดความอ้วนด้วยการกินกล้วยหอมมื้อเช้าจากประเทศญี่ปุ่น ลดต้นขา ถึงขนาดมีหนังสือตีพิมพ์ออกมาจำหน่ายมากมาย แล้วก็ยังมีผู้ที่พิสูจน์แล้วเห็นผลจริงมาแล้วจำนวนนับไม่ถ้วน ง่ายอะไรเช่นนี้ เราลองมาลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้กัน และต่อไปนี้คือวิธีปฏิบัติค่ะ ในมื้อเช้าให้กินแต่กล้วยหอมอย่างเดียว กี่ลูกก็ได้ แต่ต้องค่อย ๆ เคี้ยวให้ละเอียด เพื่อให้กระเพาะอาหารดูดซึมสารอาหารต่าง ๆ จากกล้วยให้ได้เต็มที่ กินกล้วยให้พออิ่มแล้วเว้นระยะเวลาไว้ประมาณ 15-30 นาที เพิ่มให้ร่างกายได้ดูดซึม หลังจากนั้นหากยังรู้สึกไม่อิ่มให้ทานข้าวได้ค่ะ น้ำที่ควรดื่มพร้อมกับกล้วยมื้อเช้านี้ คือ น้ำเปล่าที่ไม่ร้อนไม่เย็นเท่านั้น ดื่มได้มากตามต้องการสำหรับมื้อกลางวันสามารถกินข้าวได้ตามปกติ หรือกินตามสูตรลดความอ้วนด้วยการลดแป้งลดน้ำตาลก็ได้ และควรมีของว่างช่วงบ่ายสามโมง เช่น ขนมชิ้นเล็กๆ พอคำ ถั่ว หรือช็อกโกแลตน้ำตาลต่ำบางก็ได้ หรือบางคนที่อยากลดความอ้วนจะเปลี่ยนเป็นผลไม้ก็ได้ ซึ่งของว่างที่ทานตอนบ่ายสามโมงนี้จะช่วยให้ร่างกายไม่หิวโหยมากเกินไป จนไปกินมื้อเย็นมากเกินพอดี ทานมื้อเย็นให้เร็วที่สุด ถ้าให้ดีไม่ควรเกินหกโมงเย็น เพื่อเหลือเวลาให้ร่างกายได้ย่อย แล้วค่อยเข้านอน หากทานมื้อเย็นดึกเกินไปก็จะนอนไม่หลับแล้วยังอ้วนขึ้นอีกด้วย ลดต้นขา.

ลดสิวอุดตัน วิธีรักษาสิว จะมีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้สิวอักเสบยุบเร็วได้อย่างทันใจ

ลดสิวอุดตัน วิธีรักษาสิว จะมีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้สิวอักเสบยุบเร็วได้อย่างทันใจ วันนี้กระปุกดอทคอมมีวิธีจัดการกับสิวแบบง่าย ๆ ด้วยวิธีธรรมชาติมาฝากกันค่ะ เอ้า ! ใครอยากสิวหายมาดูกันเลย บ่อยครั้งที่ใบหน้าสวย ๆ ของผู้หญิง มักจะเป็นสิวอักเสบและปูดนูนแดงขึ้นมาก่อนวันสำคัญ และกว่าจะหายก็ต้องใช้ระยะเวลานานในการรักษา ดีไม่ดีเมื่อสิวหายแล้วก็ยังทิ้งร่องรอยเอาไว้ให้เจ็บใจเล่นอีกต่างหาก สำหรับคุณสาว ๆ.   คนไหนที่ต้องหนักใจกับปัญหานี้อยู่บ่อย ๆ วันนี้กระปุกดอทคอมมี 5 วิธีจัดการกับสิวตัวปัญหามาฝากกันค่ะ ลดสิวอุดตัน ซึ่งวิธีที่เอามาฝากในวันนี้เป็นสูตรรักษาสิวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติที่สามารถทำได้ง่าย ๆ แต่รับรองว่าได้ผล และสิวยุบเร็วทันใจ ทั้งนี้จะมีสูตรไหนบ้าง มาดูกันเลย นำอบเชยและน้ำผึ้งมาผสมในอัตราส่วนที่เท่ากัน จากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาที แล้วค่อยล้างหน้าให้สะอาด สูตรนี้จะช่วยลดการอักเสบของสิว ทำให้สิวยุบตัวลง ทั้งนี้ยังจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ซึ่งนอกจากจะช่วยลดการอักเสบของสิวที่เป็นอยู่แล้วยังจะช่วยยับยั้งการเกิดสิวใหม่ได้ด้วย สำหรับสูตรนี้เป็นสูตรสำหรับใช้รักษาสิวเสี้ยน สิวหัวดำ และสิวหัวขาว ซึ่งไข่ขาวจะช่วยลอกสิวเหล่านี้ให้หลุดออกมา อีกทั้งยังจะช่วยทำความสะอาดผิว ดูดซับไขมัน และกระชับรูขุมขนบนใบหน้าได้อีกด้วย โดยวิธีทำก็ง่าย ๆ เพียงแค่ตอกไข่ใส่ถ้วย แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง …

ผิวหนังไหม้ วิธีทำให้ผิวขาวหน้าใสคนเราจะมีผิวขาวสวย

ผิวหนังไหม้ วิธีทำให้ผิวขาวหน้าใสคนเราจะมีผิวขาวสวยไม่ได้ชึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์อย่างเดียวเท่านั้น การรู้จักดูแลผิวทุกขั้นตอนต่างหากที่จะทำให้ผิวเราดูดี และผิวขาวกระจ่างใสได้ไม่แพ้ใคร และการรู้จักดูแลผิวดูแลตัวเองเองเสียแต่เนิ่นๆ ก็เป็นการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควร ให้มีใบหน้าขาวใส และแลดูอ่อนเยาว์อีกด้วยนะค่ะ. สุขภาพผิวเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับผิวพรรณที่สวยงาม วันนี้ เราจึงได้รวบรวมสาระดีดีมากมายที่เป็นคู่มือวิธีทำให้ผิวขาวใสของสาววัย 20+ มาฝากค่ะ และนี่คือขั้นตอนวิธีการดูแลรักษาผิวของคุณให้มีผิวขาว ใบหน้ากระจ่างใส และมีสุขภาพผิวที่ดีค่ะ ผิวหนังไหม้ นิสัยดีๆ เพื่อผิวขาวหน้าใสแบบนี้…ทำด่วน!ทาครีมกันแดดตลอด ไม่ให้ผิวของคุณสัมผัสแสงแดดโดยตรง ด้วยการใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 20+, ทาครีมกันแดดเป็นประจำ จะช่วยปกป้องผิวของคุณไม่ให้หมองคล้ำ สวมแว่นกันแดดดีนะ แว่นกันแดดไม่เพียงช่วยปกป้องผิวบอบบางรอบดวงตาคุณจากรังสี สุดอันตราย แต่ยังช่วยป้องกันคุณจากการที่ต้องใช้สายตามองไปยังแสงแดด ซึ่งจะช่วยลดการเกิดรอยย่นได้ ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว เป็นประจำทุกวัน ละเลยไม่ได้ค่ะ ควรฝึกทำให้เป็นนิสัยอย่างสม่ำเสมอ เพราะจะทำให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งจากภายใน และยังช่วยในการขับถ่ายของสียออกจากร่างกายอีกด้วย วิธีทำให้ผิวขาวใส ทานผักและผลไม้เป็นประจำทุกวัน เพราะในผักผลไม้แต่ละชนิดล้วนมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ เป็นส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้สวยสดใสจากภายในสู่ภายนอก และยังช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี ห่างไกลจากโรคอีกด้วยค่ะ ขอยกตัวอย่างผักและผลไม้ที่ช่วยให้คุณมีผิวพรรณขาวสวย และสดใสขึ้น ผิวหนังไหม้.

ผิวหนังอักเสบ ผิวสวยใสเมื่อร่างกายนอนหลับเต็มที่

ผิวหนังอักเสบ ผิวสวยใสเมื่อร่างกายนอนหลับเต็มที่ร่างกายของคนเรานั้นมีความสามารถในการซ่อมแซมตัวเราเองอยู่ ซึ่งช่วงเวลาการนอนหลับเป็นช่วงที่ดีที่สุดที่ร่างกายของเราจะทำการซ่อมแซมระบบภายในร่างกาย และการนอนหลับสนิทในช่วงเวลา 5 ทุ่ม ถึงตี 1 นั้น ก็เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่ร่างกายจะได้ซ่อมแซมตัวเอง ซึ่งเราควรนอนหลับสนิทอย่างน้อยวันละ 6-8 ชม. แต่ถ้าใครเป็นคนที่นอนหลับยากแนะนำให้กินผลไม้ที่มีสีเหลือง.   เช่น กล้วย, อินทผลัม หรือโยเกิร์ต ก่อนนอนสัก 1-2 ชั่วโมง เพราะผลไม้เหล่านี้มีส่วนผสมของกรดอะมิโนโทปีน ซึ่งมีผลทำให้สมองหลั่งสารเซโรโทนินที่ทำให้จิตใจสงบและหลับสนิท ผิวหนังอักเสบ แถมทำให้ร่างกายของเราสามารถซ่อมแซมผิวและดูดซับสารบำรุงต่างๆ จากการทาครีมหรือโลชั่นที่ใช้ได้อย่างเต็มที ออกกำลังกายเป็นประจำทำให้ผิวขาวขึ้นการออกกำลังจะทำให้ระบบโลหิตของเราทำงานได้ดีขึ้น และช่วยเป็นตัวเร่งในการผลัดเซลล์ผิว ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกไปและเผยเซลล์ผิวใหม่ที่ขาวสดใส เปล่งปลั่ง สุขภาพดี และดูมีเลือดฝาด ด้วยการออกกำลังกายยังเป็นตัวเร่งการสร้างเซลล์ผิวอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ สังเกตได้จากคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำมักจะดูอ่อนกว่าวัยและผิวกระจ่างใสกว่าคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ ซึ่งช่วงเวลาในการออกกำลังกาย สาวๆ ไม่ควรทามอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมอื่มๆ รวมทั้งการแต่งหน้าด้วย เพราะจะเป็นการปิดกั้นรูขุมขนจนอาจจะทำให้ผิวไม่สามารถขับเหงื่อออกมาได้ ซึ่งจะทำให้ผิวของเรามีสารตกค้างและอาจจะทำให้เกิดสิวได้ สครับ อาทิตย์ละครั้ง ผิวเปล่งปลั่งกว่าที่เคยร่างกายของเรานั้นมีเซลล์ที่เกิดและตายเป็นประจำ ซึ่งเซลล์ผิวที่ตายแล้วบางทีก็ไม่ได้หลุดลอกออกไปทั้งหมด ทำให้เกิดการบดบัง ทับถม หรือตกค้าง จนไม่สามารถเผยผิวใหม่ที่ขาวเนียนสดใสได้ ดังนั้นการกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิวจึงเป็นอีกวิธีที่สาวๆ …

สูตรพอกหน้า การทาครีมหน้าใส ครีมหน้าเด้ง ครีมหน้าเด็ก

สูตรพอกหน้า การทาครีมหน้าใส ครีมหน้าเด้ง ครีมหน้าเด็ก ให้ทาโดยใช้นิ้วนางและนิ้วก้อยเป็นหลัก เนื่องจากเป็นนิ้วที่มีแรงกดน้อยที่สุด ควรทาครีมหน้าใสโดยแต้มเป็นจัด 5 จุดบนใบหน้า หน้าผาก จมูก โหนกแก้ม 2 ข้าง และคาง จะทำให้เกลี่ยครีมได้ทั่วใบหน้ามากขึ้น ปริมาณที่เหมาะสมที่จะทามีหลายตำราว่าไว้แตกต่างกัน แต่แอดมินแนะนำว่าให้ทาพอทั่วหน้าบางๆ อย่าให้เหลืออยู่บนผิวหนาเกินไปจนหน้ามันก็พอครับ. ครีมหน้าขาว ครีมหน้าใส ครีมบำรุงผิวหน้า ครีมกันแดด เซรั่มหน้าเด้ง ครีมลดริ้วรอยรอบดวงตา ครีมทาสิว เจลหยุดสิว เจลละลายหัวสิว สบู่ควบคุมความมัน สูตรพอกหน้า โทนเนอร์กระชับรูขุมขน ครีมทาฝ้า และอื่นๆ จัดจำหน่ายในราคาที่ไม่แพงและส่งในราคาโรงงาน ท่านที่ต้องการสั่งซื้อไปจำหน่าย กรุณาติดต่อหลังร้าน ผลิตด้วยโรงงานที่มีกระบวนการผลิตที่ทันสมัย ได้มาตฐาน GMP มีทีมวิจัยต่างประเทศสนับสนุนและคิดค้นในการทำสูตร สารสกัดที่ใช้นำเข้ามาจากต่างประเทศทั้งหมดเพื่อคุณภาพสูงสุง ทีมนักวิทยาศาสตร์เภสัชกรจะทำการปรับสูตรให้เหมาะสมกับผิวของชาวเอเชีย และมีแพทย์ผิวหนังที่ทำการตรวจสอบคุณภาพและประสิทธิภาพ และผลิตภัณฑ์ทุกตัวได้รับเลขที่จดแจ้งจากองค์การอาหารและยาครีมหน้าขาวใส ด้วยสารสกัดจากเมือกหอยทากบวกกับแอคทีฟอีก 14 ชนิด ที่จะช่วยบำรุงลึกถึงผิวชั้นใน ผิวขาวใสจากภายใน และแก้ปัญหาผิวต่างๆ …

วิธีทําให้อวัยเพศชายใหญ่ขึ้น แบบธรรมชาติ เสริมประสิทธิภาพทางเพศในชาย

วิธีทําให้อวัยเพศชายใหญ่ขึ้น แบบธรรมชาติ เสริมประสิทธิภาพทางเพศในชาย มีงานวิจัยในผู้ป่วยที่มีปัญหาองคชาติไม่แข็งตัว 45 รายโดยรับประทานโสมเกาหลี ปริมาณ 900 ม.ก. 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาสองเดือน พบว่าสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ในการประเมินอย่างละเอียดทุกด้าน โสมจึงช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย. รักษาโรคสมรรถภาพทางเพศเสื่อม ผลต่อสมรรถภาพทางเพศ ในสมัยโบราณเชื่อกันว่าโสมเป็นตัวกระตุ้นกำหนัดทางเพศ แต่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์พิสูจน์ได้ว่า โสมไม่ได้ทำให้ฮอร์โมนทางเพศเปลี่ยนแปลงเลย วิธีทําให้อวัยเพศชายใหญ่ขึ้น แบบธรรมชาติ การที่โสมช่วยให้สมรรถภาพทางเพศดีขึ้น เป็นผลจากคุณสมบัติที่ทำให้สุขภาพจิต และสมรรถภาพทางร่างกายดีขึ้น ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ เป็นอาการที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยงของโรค หย่อนสมรรถภาพทางเพศอวัยวะเพศไม่สามารถแข็งตัวได้อย่างเพียงพอที่จะมีเพศสัมพันธ์ บางคนอาจจะไม่แข็งตัวหลั่งเร็วหรือมีอาการปวดเวลาหลั่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงที่อวัยวะเพศไม่พอ โดยร้อยละ 5 เกิดในผู้ที่อายุน้อยกว่า 40 ปี สำหรับผู้ที่อายุมากกว่า 40-70 ปีจะพบได้ร้อยละ 37.5 การรู้จักสังเกตตัวเองและรีบรักษา รวมทั้งการกินยาหรือ อาหารเสริมผู้ชาย มีโอกาสหายได้ ส่วนมากเป็นแค่ชั่วคราว หากเป็นถาวรแสดงว่าอาจจะมีปัญหาทางด้านจิตใจหรือทางร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้นอาจจะมีการเปลี่ยนแปลงทางเพศสัมพันธ์คือการแข็งตัวอาจจะต้องใช้เวลานานขึ้น และไม่แข็งเหมือนตอนหนุ่มๆ นอกจากนั้นอาจจะต้องใช้สิ่งเร้ามากกว่าปกติ เมื่อถึงจุดสุดยอดก็ไม่เหมือนเก่าน้ำอสุจิก็น้อยกว่าเก่าภาวะนี้จะไม่ได้หมายถึงภาวะที่ความต้องการทางเพศลดลงหรือภาวะมีปัญหาในการหลั่งปัญหาเหล่านี้ อาหารเสริมผู้ชาย ช่วยได้เพราะมีสารสกัดจากสมุนไพรที่สามารถรักษาได้ตรงจุด สารสกัดจากธรรมชาติจากสมุนไพร …

สิวที่หลัง วิธีการง่ายมากๆ เลย แค่เอามีดฝาน ถ้าขี้เกียจก็เอาเล็บจิกมันซะให้หนำใจ

สิวที่หลัง วิธีการง่ายมากๆ เลย แค่เอามีดฝาน ถ้าขี้เกียจก็เอาเล็บจิกมันซะให้หนำใจ ให้น้ำหอมแดง หรือน้ำกระเทียมมันเยิ้มๆ หน่อย แล้วก็โบ๊ะ ละเลงๆๆๆๆ บนจุดสิว หรือรอยดำรอยแดงได้เลย หรือถ้าไม่อยากเอาเพียวๆ กลัวจะแสบเกินไป ก็นำมาโขลกๆ บี้ๆ แล้วผสมน้ำนิดหน่อย แล้วเอามาแต้มทั้งเนื้อได้เลย โปะทิ้งไว้เลยก็ได้ เพียง ครึ่งชั่วโมง ย้ำว่า ครึ่งชั่วโมง !!! รอยแดงรอบๆ สิวที่เป็นเดือนๆ ข้ามปี ก็ไม่เห็นจะจางลง.   ก็จะเริ่มจางลงไปเรื่อยๆ …ลองมาทั้ง สกาเจล mederma วิตามินอีหลายอย่าง พอมาเจอเจ้ากระเทียมเข้าไปทีเดียว ส่องกระจก… ตกใจเลย!! รอยจากสิวที่แดงๆ มันจางลงเลยแบบว่า แดงอ่อนๆ ก็จะกลืนเป็นสีเนื้อไปเลย สิวที่หลัง ไม่เห็นเลย แต่ถ้า แดงแบบแป๊ดๆ ก็จางลงเป็น สีชมพูๆ…ส่วนหัวสิวที่อักเสบ เป็นแผลดำๆ มันก็หดตัวเล็กลง ขนาดสิวลดลงอย่างเห็นได้ชัด …

สิวที่คาง ควรงดรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง

สิวที่คาง ควรงดรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง (หรือรับประทานแต่แต่พอดี) เพราะเป็นสาเหตุอีกประการของการเกิดสิวเลือกรับประทานอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลหรือแป้งต่ำ โปรตีนต่ำหลีกเลี่ยงโปรตีน leucine หลีกเลี่ยงผลิภัณฑ์ที่ทำจากน้ำนม รับประทานผักผลไม้เป็นประจำ การที่เรากินอาหารจำพวกผัก จะทำให้เราสามารถล้างพิษออกจากร่างกายได้ และยังมีวิตามินต่างๆ ซึ่งยังช่วยทำให้เราร่างกายแข็งแรงอีกด้วย.   ลดไขมันไปในตัวหยุดสูบบุหรี่เลือกใช้กันแดดที่ค่า SPF 15 เพื่อป้องกันความมันของเนื้อครีมใช้ผลิตภัณฑ์มาส์กหน้าที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว และบำรุงผิวอาทิตย์ละครั้ง สิวที่คาง หากใช้วิธีต่างๆ ไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังจะดีที่สุด เนื่องจากสิวอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ หรือ ฮอร์โมน ซึ่งการปรึกษาแพทย์จึงเป็นทางเลือกสุดท้ายที่ควรทำ ซึ่งปัจจุบัน ยังมีคลินิกรักษาหน้าเปิดอยู่ทั่วไป ใช้เปลือกส้มหรือเปลือกมะนาวที่สับละเอียด ผสมโยเกิร์ต แล้วนำไปพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก จะสามารถช่วยกำจัดสิวอุดตันออกไปจากใบหน้าได้ ใช้น้ำผึ้งพอกหน้าสัปดาห์ละ 4 ครั้ง ก่อนพอกควรล้างมือให้สะอาด ขณะที่พอกให้ใช้มือนวดหน้าวนไปเรื่อยๆสัก 3 นาที ก็สามารถช่วยเรื่องสิวอุดตันได้อีกทางหนึ่ง ดูแลรักษาความสะอาดให้ถูกวิธี จะช่วยลดการเกิดสิวได้มากเช่นกัน 1. ควรทำความสะอาดผิวด้วยคลีนเซอร์อย่างอ่อน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง …

การพอกหน้าด้วยไข่ขาว ผิวคืนความกระชับ และยืดหยุ่น ผิวเต่งตึง กระจ่างใส ดูอ่อนเยาว์

การพอกหน้าด้วยไข่ขาว ผิวคืนความกระชับ และยืดหยุ่น ผิวเต่งตึง กระจ่างใส ดูอ่อนเยาว์ แต่ แจนใช้ครั้งแรก ก็ขาว ใส เห็นผลเลยค่ะ ขาวข้ามวันข้ามคืนกันเลยทีเดียวสูตรนี้ เน้นผิวขาวแบบเร่งด่วน ด้วยผงไข่มุกและยังมีโปรตีนจากนมที่ทำให้หน้านุ่มและลดจุดด่างดำ กรี๊ดดดดดดดหน้าโทรมหน้าศพ ไปหาซื้อได้เลยค่ะ ล้างหน้าให้สะอาด รอหน้าแห้งแล้ว นำมาร์คออกจากซอง.   มาโป๊ะลงไปลงบนหนังหน้า ว้าววชุ่มฉ่ํามากก เนื้อครีมมันเยอะมากก แต่เสียดาย แผ่นมาร์คเนี๊ย เค้าจะทำมาแบบมาตรฐาน ซึ่งมันใหญ่กว่าหน้าเรามากTT หน้าเราเล็กมากกค่ะ การพอกหน้าด้วยไข่ขาว ต้องตัดแถวๆ รอบกรอบหน้าออก พอกไว้ 15-30 นาที เราไว้นานเลยเพราะดูละครเพลิน แตน แต่น แตร๊นนน ปิ้งๆ..วิ้งง อยากจะบอกที่นี้เป็นที่เดียว ที่เห็นเค้าหน้าสด นะ อิิิอิ ณ จุดนี้ขอบอกว่า พอใจมากก มันขาวขึ้นจิงๆ ขาวใส มากก มีกลิ่นหอม …

สูตรพอกหน้าใสไร้สิว ทำให้ผิวหนังชั้นนอกได้รับสารอาหารและออกซิเจน

สูตรพอกหน้าใสไร้สิว ทำให้ผิวหนังชั้นนอกได้รับสารอาหารและออกซิเจน มลภาวะและแสงแดด สำหรับคนที่ทำงานในห้องแอร์คงไม่ต้องกังวลเรื่องแดดมากนัก แต่ใช่ว่าจะหลบสิวพ้นซะเมื่อไหร่ เพราะการอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ จะทำให้ผิวแห้ง และอากาศที่วนเวียนอยู่ในนั้นยังอาจไม่สะอาดเพียงพอจนไปกระตุ้นการเกิดสิวได้ ส่วนคนที่หลีกเลี่ยงแสงแดดไม่พ้น ความร้อนจากแสงแดดจะทำให้น้ำในผิวระเหยออกไป.   เมื่อหน้าแห้ง ต่อมไขมันก็จะผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้หน้ามันและเป็นสิวเพิ่มในที่สุด และยิ่งสภาพอากาศในบ้านเราที่ทั้งรอนและชื้นแบบนี้ ก็ยิ่งเป็นที่มาของการเกิดสิวผดและสิวชนิดอื่น ๆ ได้อีกด้วย สูตรพอกหน้าใสไร้สิว การสูบบุหรี่ มีงานวิจัยหลายงานที่ชี้ว่า การสูบบุหรี่จะทำให้เส้นเลือดตีบ ไม่เพียงพอ เมื่อผิวอันสวยใสของเราได้รับสารอาหารน้อยลง ก็จะทำให้ผิวไม่แข็งแรงพอที่จะฟื้นฟูตัวเองยามสึกหรอ ไม่สามารถป้องกันตัวเองจากแบคทีเรียได้ดีเท่าที่ควร จนทำให้เกิดสิวอุดตันทั้งหัวขาวและหัวดำในที่สุด อาหารที่อาจเป็นต้นเหตุของการเกิดสิว เช่น สาหร่ายทะเล ผักขม และหอย ซึ่งมีไอโอดีนและฟลูออไรด์นะทำให้เป็นสิวมากขึ้น รวมไปถึงแป้ง น้ำตาล นมและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม ที่หากทานมากไปก็อาจทำให้สิวอักเสบกำเริบได้ เนื่องจากในน้ำนมจะมีฮอร์โมนแอนโดรเจน และสารที่เป็นตัวกระตุ้นสิวผสมอยู่ เช่น คาร์โบไฮเดรต, ไอโอดีน, โอเม้ก้า6 เป็นต้น และในปัจจุบันได้มีงานวิจัยออกมายืนยันแล้วว่า “อาหารไม่ใช่ปัจจัยโดยตรงที่ทำให้เกิดสิวได้ แต่สารที่อยู่ในอาหารต่างหากที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิว” หรือในคนมีระบบน้ำเหลืองในร่างกายไม่ดี พอกินอะไรเข้าไปก็อาจมีสิวโผล่บนใบหน้าได้ง่าย …